1日3食から2食に変えて1ヶ月経過したらwwwww


1: 名無しさん@おーぷん 2018/05/27(日)12:11:04 ID:r89

4kgも減って草


2: 名無しさん@おーぷん 2018/05/27(日)12:13:26 ID:r89

1日3食が健康に良いとか幻想やね(ニッコリ)


3: 名無しさん@おーぷん 2018/05/27(日)12:13:58 ID:zPp

3食はエジソンのステマやから


5: 名無しさん@おーぷん 2018/05/27(日)12:14:40 ID:r89

>>3
それやな
むしろ体調良くなったわ


4: 名無しさん@おーぷん 2018/05/27(日)12:14:27 ID:3pJ

イッチガリガリでワラタ


7: 名無しさん@おーぷん 2018/05/27(日)12:16:29 ID:r89

>>4
61kg→57kgや
ワイにとっては適正体重やで


6: 名無しさん@おーぷん 2018/05/27(日)12:15:25 ID:2c8

カロリーのプラマイやからな


8: 名無しさん@おーぷん 2018/05/27(日)12:17:03 ID:r89

>>6
朝抜いても昼夜食べ過ぎなければ太らない事に気付いたわ


10: 名無しさん@おーぷん 2018/05/27(日)12:18:17 ID:109

2食に慣れたら3食はしんどいぞ


12: 名無しさん@おーぷん 2018/05/27(日)12:18:52 ID:NkA

>>10
ほんこれ





13: 名無しさん@おーぷん 2018/05/27(日)12:19:20 ID:pJa

朝は抜くな死んでも食え


17: 名無しさん@おーぷん 2018/05/27(日)12:22:19 ID:r89

>>13
はい情弱
起きてすぐに内蔵を消化で働かせるのは負担が強いから水1杯くらいでええんやで


19: 名無しさん@おーぷん 2018/05/27(日)12:24:16 ID:x2e

>>17
朝飯食わんと糖尿病になりやすいらしいで


20: 名無しさん@おーぷん 2018/05/27(日)12:28:45 ID:r89

>>19
炭水化物ほぼ摂ってないから余裕


15: 名無しさん@おーぷん 2018/05/27(日)12:20:21 ID:NkA

ワイは1日2食 で十分やし健康なんやwww(間食ボリボリ


21: 名無しさん@おーぷん 2018/05/27(日)12:29:07 ID:r89

成長期のガキ以外は2食で充分やわ


22: 名無しさん@おーぷん 2018/05/27(日)12:30:12 ID:pJa

糖質制限の犠牲者がまた一人か


23: 名無しさん@おーぷん 2018/05/27(日)12:30:12 ID:ClD

ええね
昼と夜は何時ぐらいに食うんや?


26: 名無しさん@おーぷん 2018/05/27(日)12:34:48 ID:r89

>>22
全く摂ってないわけじゃないから平気やで

>>23
昼は正午
夜は7~8時くらい


24: 名無しさん@おーぷん 2018/05/27(日)12:31:14 ID:x2e

炭水化物取らんとあかんでしょ


28: 名無しさん@おーぷん 2018/05/27(日)12:36:19 ID:lf1

タンパク質だけでも何とかなるで


http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1527390664/